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头部按摩手法都有什么?按摩减肥的原理是什么?

头部按摩手法

头部按摩可以有效的缓解头痛、精神不振、失眠多梦,神经衰弱等症状,并且也可以治疗耳聋失语,高血压等疾病。我们在做头部按摩的时候要注意一些手法,其中分为指擦法和掌擦法。在用指擦法的时候,一般是使用大拇指和食指有节奏地在眼部周围按摩,动作应该缓慢一些不要过于剧烈,这样可能会有一些疼痛感,反而会让人感觉不舒服。

按摩减肥

按摩减肥主要是通过中医按摩的方法来加快脂肪燃烧的速度,进而达到按摩减肥的效果。很多人的脂肪堆积比较厚,所以在燃烧的时候会比较难,通过按摩的方法把脂肪推散,把脂肪变得柔软,这样在减肥的时候会比较容易。当然如果想要减肥仅仅靠按摩还是不行的,一定要结合运动和饮食来控制自己的体重。饮食上面不要吃太多辛辣油腻的食物,也不要吃得过多。

标签: 按摩减肥 头部按摩手法 中医按摩 加快脂肪燃烧

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